فروشگاه پارسی نت

فروش مقالات ، تحقیق ، پاورپوینت آماده

ورزش شنا 27 صفحه


ورزش شنا 27 صفحه

ورزش شنا 27 صفحه (فایل WORD قابل ویرایش می باشد)

تاريخچه
شواهد باستان شناسي نشان مي دهند كه قدمت شنا و شنا كردن به 2500 سال قبل از ميلاد در تمدن مصر و بعد از آن در تمدن هاي آشور و يونان و روم باستان باز مي گردد. آنچه از گذشته آموزش شنا مي دانيم بر اساس يافته هايي است كه از « حروف تصويري » هيروگليف مصريان به دست آورده ايم. يوناني هاي باستان و رومي ها شنا را جزو برنامه هاي مهم آموزش نظامي خود قرار داده بودند ، و مانند الفبا يكي از مواد درسي در آموزش مردان بوده است. شنا در شرق به قرن اول قبل از ميلاد باز مي گردد. ژاپن جايي است كه شواهد و مداركي از مسابقات شنا در آن وجود دارد. در قرن هفدهم به دستور رسمي حكومتي شنا به صورت اجباري در مدارس تدريس مي شد .
مسابقات سازمان يافته شنا در قرن 19 ميلادي قبل از ورود ژاپن به دنياي غرب شكل گرفت. از قرار معلوم مردم ساحل نشين اقيانوس آرام، به كودكان هنگامي كه به راه مي افتادند يا حتي پيش تر شنا مي آموختند. نشانه هايي از مسابقات گاه و بي گاه ميان مردم يونان باستان وجود دارد و همچنين يكي از بوكسورهاي معروف يونان شنا را به عنوان تمرين در برنامه ورزشي خود گنجانيده بود. رومي ها اولين استخرهاي شنا را بنا كردند و گفته مي شود كه در قرن اول پيش از ميلاد « گي يس مي سي ينس » Gaiusmaecenas اولين استخر آب گرم را ساخت.
برخي عدم تمايل اروپائيان به شنا را در قرون وسطي ترس از گسترش و سرايت عفونت و بيماري هاي مسري مي دانند از طرفي شواهدي وجود دارد كه نشان مي دهد در سواحل بريتانياي كبير در اواخر قرن 17 ميلادي از شنا در آب به عنوان وسيله اي براي درمان استفاده مي شود. البته تا پيش از قرن نوزدهم شنا به عنوان تفريح و ورزش در ميان مردم جايگاهي پيدا نكرد. زماني كه نخستين سازمان شنا در سال 1837 تأسيس شد در پايتخت بريتانيا يعني لندن ، 6 استخر سر پوشيده وجود داشت كه مجهز به تخته شيرجه بودند. در سال 1846 اولين مسابقه شنا در مسافت 440 يارد در استراليا بر پا شد كه بعد از آن هر ساله نيز به اجرا در آمد. باشگاه شناي « متروپوليتين » Metropolitan لندن در سال 1869 تأسيس شد كه بعدها به انجمن شناي غير حرفه اي تغيير نام پيدا كردكه در واقع هيئت رئيسه شناي غير حرفه اي بريتانيا بود. فدراسيون هاي ملي شنا در چندين كشور اروپايي در سال 1882 تا 1889 شكل گرفتند.

فهرست مطالب

  • تاريخچه
    بخش اول : اصول نظري شنا
    آموزش و تمرين
    آنچه يك شناگر بايد بداند
    فوايد ورزش شنا
    ايمني و بهداشت شناگران
    بهداشت شنا كردن
    ايمني شناگران
    شيرجه و استارت
    شيرجه هاي مقدماتي
    شيرجه از حالت زانو زده در كنار استخر
    شيرجه از حالت ايستاده با زانوهاي خميده
    تمرين هاي آموزشي
    استارت


مبلغ قابل پرداخت 5,000 تومان

توجه: پس از خرید فایل، لینک دانلود بصورت خودکار در اختیار شما قرار می گیرد و همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال می شود. درصورت وجود مشکل می توانید از بخش تماس با ما ی همین فروشگاه اطلاع رسانی نمایید.

Captcha
پشتیبانی خرید

برای مشاهده ضمانت خرید روی آن کلیک نمایید

  انتشار : ۳۰ دی ۱۳۹۵               تعداد بازدید : 793

دانلود جزوه مدار 1 دانشگاه شهید بهشتی استاد حق جو

دانلود جزوه مدار 1 دانشگاه شهید بهشتی استاد حق جو

جزوه عالی مدارهای الکتریکی 1 برای دانلود مشخصات دانشگاه: شهید بهشتی تهران استاد: دکتر حق جو فرمت: PDF پی دی اف - قابل اجرا و خواندن بر روی لپ تاپ، گوشی و ... تعداد صفحات: 64 کیفیت: بسیار عالی رشته: مهندسی برق دانلود نمونه ... ...

کتاب طراحی مدارهای RF، تئوری و کاربردهای راینهولد لودویگ به صورت PDF و به زبان انگلیسی در 656 صفحه

کتاب طراحی مدارهای RF، تئوری و کاربردهای راینهولد لودویگ به صورت PDF و به زبان انگلیسی در 656 صفحه

فرکانس رادیویی (کوته‌نوشت به انگلیسی: RF) به محدوده ای از نوسانات در بازهٔ ۳۰ کیلوهرتز تا ۳۰۰ گیگاهرتز گفته می‌شود که معادل است با بسامد موج‌های رادیویی و جریان‌های متناوبی که حامل سیگنال‌های رادیویی هستند. آراِف معمولاً بیشتر از کارکردهای مکانیکی، به کارکردهای الکتریکی ... ...

کتاب داستانی افسانه های مشرق زمین

کتاب داستانی افسانه های مشرق زمین

کتاب بسیار زیبای افسانه های مشرق زمین در 108 صفحه با فرمت pdf   این کتا ب قدیمی از کتابخانه شخصی اینجانب انتخاب و آماده استفاده کاربران عزیز شده است : منصوررخشانی ... ...

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پارسی نت می باشد هرگونه کپی برداری از محتوای سایت پیگرد قانونی دارد.

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما